現在の位置:トップ > お知らせ > 福野東部地区で実施しました!「運動指導者派遣事業」
情報発信元:南砺市地域包括支援センター
地域包括支援センターでは、近くの公民館などに『運動の指導者』を6回派遣します。自分の「健康」のため、地域の「生きがいの場づくり」のためいっしょに、楽しく運動しませんか。
足腰の筋力アップは、転倒の予防になるだけでなく、活動範囲が広がります。
南砺市地域包括支援センターでは、運動の指導者の方に地域に出向いていただく事業をしております。
福野の「福野東部地区」のみなさまが、この事業を利用されましたのでご報告いたします。
実施日 :平成27年7月7日〜12月1日
毎週火曜日 午後14時半から15時半
実施会場:福野東部体育館(親雪体育館)
参加者数:20名(男性15名、女性5名)
講師 :運動指導士
*今回の講師は「ふくのスポーツクラブ」よりお越しいただきました。
内容 :転倒・骨折、腰痛などを予防する運動の紹介と実技指導
★ボールやチューブなどを使った立位での運動
★音楽に合わせての体操
参加者からの感想:
「ひとりではなかなか運動できない。仲間といっしょならできる」
「こんな年寄りでも、おいで言うて誘ってもらうもんやから…」と嬉しそうに話していただきました。
ずっと「元気」でいたい、足腰を強くしたいと思っておられる地区の代表者様へ 一緒に楽しく運動をしませんか。
1.場 所 ご依頼があった会場(市内)
2.対象者 おおむね65歳以上で
「週1回」か「2週間に1回」のペースで運動を続けることが
できる団体(老人会、地区サロン、サークル等)
3.内 容 転倒・骨折、腰痛などを予防する運動の紹介と実技指導
4.所要時間 1時間程度(途中、休憩あり)
5.講 師 運動指導士 または 柔道整復師
(包括で講師の調整を行います)
6.補助となるもの 講師の6回分の「謝礼」が無料になります。
★『申込書』は下記の関連書類にあります
※ダウンロードします。 (関連書類をご覧になるには)
問い合わせ先 |
南砺市地域包括支援センター 電話番号 0763-23-2034 FAX番号 0763-82-4657 |
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