3市で一緒に集合！！

9月30日イオンモール高岡にてフレイル予防フェスタ2023が開催されました。当日は一日を通してフレイルチェックブースを南砺市、朝日町、上市町の3市で運営し、約60人にフレイルチェックを行いました。会場はフレイル予防に関する様々なブースが並び大盛況でした。午前中には「なんとくん」「なんとレンジャー」がステージ発表を行い「ほっとあっとなんと体操」を来場者と一緒に実施しました。

●フレイルサポーターとは！？
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル（虚弱）とは！？
年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

ご案内

問い合わせ先	南砺市地域包括支援センター 電話番号　0763-23-2034

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