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蓑谷週一運動サロンでフレイルチェックを行いました

情報発信元:南砺市地域包括支援センター

蓑谷週一運動サロンでフレイルチェックを行いましたの画像
手足の筋肉量測定に必要な身長を図ります。

令和4年5月18日・25日(水)の2日間にわたり城端地域の蓑谷週一運動サロンでフレイルチェックを行いました。1日目の18日は参加者13名、フレイルサポーター4名、2日目の25日には参加者11名、フレイルサポーターが5名でフレイルチェックを行いました。参加者からは「集いの場で自分の健康のための計測ができてうれしいです。」等の感想をいただきました。またフレイルチェックを受けることで自分の強みや弱みを確認し、これからの生活に活かせます。今後も地域へ出向き、フレイル予防を普及していきたいと思います。

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皆でフレイルチェック項目をしっかりと落とし込みます!

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皆で測定結果を見比べて次回への課題へつなげます!!

●フレイルサポーターとは!?
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル(虚弱)とは!?
年を重ねて心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

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問い合わせ先 南砺市地域包括支援センター
電話番号 0763-23-2034

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  • 最終更新日:2022年7月4日(月曜日) 17時00分
  • ID:2-22-8927-25141
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