みんなで楽しく導入説明

令和5年3月15日にようござったハウス よざにてフレイルサポーターによる通所型サービスB参加者を対象としたレイルチェックを開催しました。今回は9名の方がフレイルチェックを受けられました。参加者からは「握力が弱くなった。手の運動をしていきたい。」「片足立ちができるようになりたい。」などの感想をいただきました。今月は計３会場でフレイルチェックを行いました。今後も地域へ出向き、フレイル予防を普及していきたいと思います。

●フレイルサポーターとは！？
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル（虚弱）とは！？
年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

ご案内

問い合わせ先	南砺市地域包括支援センター 電話番号　0763-23-2034

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