ふくらはぎ測定中

令和6月8月7日ふとみぼれ（通所サービスB）にてフレイルチェックを実施しました。福野高校の生徒がボランティアとして5名参加しました。会場ではフレイルチェックを通して声を掛け合ったりと楽しい時間を過ごしました。参加してくれた高校生からは「（地域の方）と会話を楽しむことが出来ました。」「自分と向き合うことで自分を知る良い機会になると感じました。」と感想が聞かれました。
みなさん、フレイルチェックを受けてみませんか？！

●フレイルサポーターとは！？
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル（虚弱）とは！？
年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

ご案内

問い合わせ先	南砺市地域包括支援センター 電話番号　0763-23-2034

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