立ち上がりを両サイドからサポートします

令和6月9月6日細野公民館にて地域住民の方を対象としたフレイルチェックを開催しました。今回は高岡看護学実習生2名、リハビリ実習生1名も参加し笑顔が絶えないフレイルチェックを実施することができました。実習生からは「地域の方と測定を通して触れ合う良い機会になった。」「元気の秘訣は地域で集うことだと感じた。」と感想が聞かれました。
地域の皆さん、フレイルサポーターになって私たちと一緒に活動しませんか？！

●フレイルサポーターとは！？
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル（虚弱）とは！？
年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

ご案内

問い合わせ先	南砺市地域包括支援センター 電話番号　0763-23-2034

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