受講生へフレイルチェック

令和7年1月15日（水）井波総合文化センターにて開催された緑の里講座「知ろう！防ごう！誤嚥性肺炎」の講演の前後、受講生を対象にフレイルチェックを行いました。講演では口腔フレイル予防についての話もあり、フレイルチェックを積極的に受けてもらうことができました。「講演で聞いた内容をチェックできてよかった。」等意見も聞かれました。これからもフレイル予防に関するイベントなどでフレイルチェックを行っていきたいと思います。

●フレイルサポーターとは！？
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル（虚弱）とは！？
年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

ご案内

問い合わせ先	南砺市地域包括支援センター 電話番号　0763-23-2034

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