南砺市(なんとし)

第2回フレイルサポーター交流会を実施しました!

フレイルサポーター交流会でサポーター間で交流を深めました。

第2回フレイルサポーター交流会を実施しました!の画像
皆さんで意見交換中

 令和4年1月11日、第2回フレイルサポーター交流会を開催しました。今回は、第1〜3期27名で交流を深めました。サポーター自身のチェックを行うことで、自分の現在の状態を知る機会となりました。質問の問いかけ方など振り返る場となったほか、自分の現在の状態を知る機会となりました。フレイルトレーナーからは、測定する際のおさえるべき項目の説明があり、サポーター間統一した説明ができるような意識付けになりました。後半は、今後の南砺市内地域展開に向けての課題など、地域ごとで話し合いました。

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自分のフレイルチェック!

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測定手技の確認!

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今後の課題について地域ごとに話し合いをしました。

●フレイルサポーターとは?!
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル(虚弱)とは?!
年を重ねて心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

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電話番号 0763-23-2034

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