令和4年4月14日あすも元気デイにてフレイルチェックを行いました。

令和４年４月１４日木曜日。アスモ１階で週１回開催されている、あすも元気デイにて、フレイルチェックを行いました。利用者もお世話されている方もフレイルチェックを受けてもらい、自分自身の健康状態を確認します。フレイルは、自分でも気が付かないうちに進行してしまいますので、早期発見、早期対処が大切です。能力を維持することもとても大切な目標です。

●フレイルサポーターとは！？
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル（虚弱）とは！？
年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

ご案内

問い合わせ先	南砺市地域包括支援センター 電話番号　0763-23-2034