肥満が原因の生活習慣病を予防するため、市内４か所のスポーツクラブが教室を実施しております。

　特定健診でメタボに当てはまった方、食事は家で気を付けているけど運動は何したらよいか分からないという方に特にお勧めです。
　運動習慣と減量効果を得るために設定された内容と回数です。

○教室の対象者
　体格指数（BMI）25〜29.9または、腹囲 男性85cm以上、女性90cm以上の方　
※各スポーツクラブの会員の有無を問わず受講できます！

〇費用：無料
　
〇教室日程、内容、申し込み先等
　下記の添付のチラシをご覧ください。

• 各スポーツクラブの教室内容（PDF形式：194KB）

ご案内

問い合わせ先	健康課健康増進係 電話番号　0763-23-2027 FAX番号　0763-82-4657