交流会開催

令和6年5月10日フレイルサポーター交流会を行いました。フレイルサポーター同士で意見を出し合いながら今後のフレイルチェックの展開について話し合いました。また、今年度のフレイル予防啓発活動についても意見交換を行いました。フレイルサポーター、トレーナー、サブトレーナーが一丸となってフレイル予防活動頑張っています。

●フレイルサポーターとは！？
一定の研修を受けた市民の方自らがフレイル予防を広める取り組みを行う市民ボランティアのことです。フレイルサポーターが中心となり、簡単な質問や筋力測定を行う「フレイルチェック」というプログラムを実施します。このプログラムにて、チェックを受けた方が自分のフレイル度に早めに気づくことで、自分事として早期に予防や改善が可能になると言われています。

●フレイル（虚弱）とは！？
年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。多くの人がこのフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。

ご案内

問い合わせ先	南砺市地域包括支援センター 電話番号　0763-23-2034