慣れない包丁を手に

　２２日（土）、井口保健センターで「メンズクッキングセミナー」が開催されました。

　２２日（土）、井口保健センターで、井口食生活改善推進協議会と男女共同参画推進協議会の共催により「メンズクッキングセミナー」が開催されました。
　メニューは、サバの味噌煮・春菊と豆腐の和え物・あさりの香り蒸しなど。カロリーは控えめですが、ボリュームは満点！自宅ではほとんど包丁を握ることがない参加者からも、「たまになら料理してもいいかな」の声が聞かれました。
　日頃の運動不足や、年末年始の暴飲暴食で肥満が心配される参加者のみなさんにとって、肥満予防について学び、自分の体格をチェックし、適正な食事量を考える有意義な時間となったようです。


情報提供：井口行政センター振興課